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Publicado em 05/11/2020

Novembro Azul - Mês de prevenção e concientização ao câncer de próstata

O Novembro Azul surgiu para desmistificar o câncer de próstata e alertar para a prevenção e promoção da saúde do homem de forma geral com a conscientização da população sobre a importância dos exames anuais a partir dos 50 anos. É sabido que os homens morrem mais precocemente que as mulheres e não costumam fazer exames preventivos.

Como a maioria dos pacientes em estágio inicial não apresentam sintomas, a detecção precoce da doença torna-se mais difícil. Logo, a recomendação médica é a realização do checape anual, pois, apesar de mortal, o câncer da próstata tem até 90% de probabilidade de cura se for diagnosticado precocemente. Os exames de prevenção do câncer incluem a dosagem do PSA (exame de sangue) e toque retal. Importante deixar claro que existem causas benignas para o aumento do PSA, como infecção urinária ou prostatites.Aproximadamente 40% dos casos de câncer de próstata encontram-se em estágio muito avançado quando seus primeiros sintomas aparecem:

-Dificuldade de urinar
-Demora em começar e terminar de urinar
-Sangue na urina
-Diminuição do jato de urina, e
-Necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou à noite

Prevenção e combate

A prevenção do câncer de próstata é a ação tomada para reduzir a chance de contrair a doença. Prevenir o câncer de próstata significa evitar os fatores de risco que aumentam as chances de desenvolver a enfermidade.

Idade

É doença extremamente rara abaixo dos 40 anos. A incidência começa a aumentar a partir dos 50 anos. Dois em cada três pacientes com essa doença têm mais que 65 anos quando recebem o diagnóstico.

História familiar

Ter um parente de primeiro grau com diagnóstico de câncer de próstata aumenta duas vezes a probabilidade de desenvolver a doença.

Obesidade

Acredita-se que homens obesos têm um risco maior de ter câncer de próstata mais agressivo.

Alimentação Inadequada

Dietas hipercalóricas, ricas em gorduras e pobres em fibras, frutas e vegetais aumentam o risco.

A prática regular da atividade física influencia no controle de peso, no nível de gordura, fortalece a defesa do organismo, além de atuar diretamente sobre hormônios e marcadores inflamatórios. E esses são fatores determinantes para a prevenção do câncer, principalmente o de intestino (cólon), endométrio e mama.

Pratique atividades físicas como caminhar, andar de bicicleta, jogar futebol. Não há necessidade de serem obrigatoriamente aquelas modalidades sistematizadas ou que demandem a contratação de serviços como academias. Quanto mais se movimenta o corpo, maior a proteção contra o câncer.

Por: Bioemfoco